Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
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114,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 89,07g | Carbh: 316,97g.
Desayuno: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Good Friends High Fiber Cereal - Original. Almuerzo: Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo (Campbell's). Cena: Deli Fresh 97% fat free grilled chicken breast strips, Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Oranges, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Bananas , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Life Bar - Cinnamon Roll Raisin Pecan, Apples . más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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