Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3258 kcal
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Grasa: 137,05g | Prot: 191,71g | Carbh: 294,67g.
Desayuno: Juwel Hähnchenschnitzel, Harry Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Heidelbeeren, Schwarze Oliven, Hummus, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Almuerzo: Kaufland Granatapfelkerne, Ehrmann Protein Pudding, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Wildschweinbraten, TiP Buttergemüse, Pilze, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roggenvollkornbrot. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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