Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 77,53g | Prot: 70,51g | Carbh: 137,33g.
Almuerzo: Alface Americana, Picanha, Tomates, Linguiça Assada, Molho Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Equaliv Ômega 3, Clight Suco, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pilão Café, Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de André M Ribeiro
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