Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2009
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 93,13g | Carbh: 161,95g.
Desayuno: Gala Apple (Medium). Almuerzo: Baja Ensalada - Charbroiled Shrimp, Side Corn Tortilla Chips (1 1/2 oz). Cena: Baked Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjmartin
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