Diario de ask_ejik, 30 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2023:
495 kcal Grasa: 10,01g | Prot: 34,42g | Carbh: 68,51g.   Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Binasport WPC 80, Бананы. más...
1603 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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