Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 63,80g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Apples, Di Lusso Wisconsin Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Water, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Can), StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Kraft Fat Free Miracle Whip, Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Cena: Hy-Vee Ice Cream Cup, Bananas, Glory Foods Collard Greens, Grimmway Farms Baby Carrots, Di Lusso Golden Brown Turkey, Water. Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee Energy Bars Fudge Brownie, Water. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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