Diario de Graciela.Lado, 18 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2015:
1500 kcal Grasa: 42,08g | Prot: 111,19g | Carbh: 175,33g.   Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Mango, Corn Vegetable Oil, Fresh Co. Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Bick's Sauerkraut, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). Cena: Peaches, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Dill Cucumber Pickles, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Praeventia Dark Chocolate Chip, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Iogo Yogourt. más...
2077 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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