Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4099 kcal
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Grasa: 166,13g | Prot: 156,48g | Carbh: 425,51g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini Extra Dark. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio di Fegato di Merluzzo, Mozzarella. Cena: Jagermeister Amaro, Birra, Pizza Fritta. Pasa Bocas / Otros: Rispo Rustici Mignon, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Valfrutta Frullato Proteico Mela Bosco Avena, Monster Punch. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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