Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 175,85g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Itinéraire des Saveurs Tomme des Pyrénées , Casino Baguette Aux Céréales , Super U Fromage Blanc 0%, Lidl Filet de Lieu Noir , Montecao, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: U Filet de Bacon Fumé , Carrefour Tomme des Pyrénées, Pain aux Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pamplemousse. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 99%, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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