Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 99,74g | Prot: 96,61g | Carbh: 43,33g.
Desayuno: Кето будочки, Паштет из куриной печени 100г порция, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето кекс. Almuerzo: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кето кекс, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Паштет из куриной печени 100г порция, Котлеты куриные, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Цветная Капуста. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 29 minutos, Google Fit - 23 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|