Diario de Ewerton Lima, 31 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2023:
1920 kcal Grasa: 94,00g | Prot: 145,47g | Carbh: 130,70g.   Desayuno: Repolho Refogado, Swift Contra Filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Coração da Alcatra Bifes, Sococo Água de Coco (200ml). Pasa Bocas / Otros: Pão de Milho (Receita Caseira), Aviação Manteiga sem Sal, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Dikoko Água de Coco. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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