Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 58,16g | Carbh: 210,11g.
Desayuno: Моя Цена Мармелад Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырой Овощ, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Mission Deli Лаваш Деревенский. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Смесь Мексиканская, Barilla Penne Rigate Отварные , Карусель Винегрет Овощной с Маслом, King Protein Соевый Протеин. Cena: Перекресток Инжир Сушеный, Протеиновый кекс 1п=1 н. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сырой Овощ. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de людмила1972*
|