Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3343 kcal
|
Grasa: 154,62g | Prot: 187,13g | Carbh: 304,40g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Топленое, Первый Русский Протеин Протеин, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Фундук, Яблоко, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Печенье Райское Наслаждение, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сметана 30%, Малиновое Варенье, Ленивые Вареники, Сметана , ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Cena: Tropic Mix Ананас Кубики Микс, Global Village Руккола, Помидоры, ВкусВилл Соус Песто Классический, Galbani Mozzarella 20 Mini, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Фундук, BeFit Битые Огурцы по-Корейски, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Виктория Мойва Жаренная Фри. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|