Diario de Luigi ce la faremo!, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
2133 kcal Grasa: 110,90g | Prot: 88,94g | Carbh: 198,53g.   Desayuno: Camomilla, Espressino, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Amadori Wurstel Evviva Pollo e Tacchino, Ciabatta, Burrata. Cena: Pere, Ciabatta, Salsiccia Italiana. Pasa Bocas / Otros: Camomilla, GrissinBon Fagolosi, Mela, Caffè Zuccherato. más...
2236 kcal Ejercicio: Camminata - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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