Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 92,63g | Carbh: 222,11g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Holly Lane Bakewell Slices, Granny Smith Apples, Tesco Flapjack, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Tesco Lincolnshire Sausages, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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