Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 178,20g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Stoked Oats Stone Age Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Mann's Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Western Family Trio Mini Potatoes, Montana's Cookhouse Side Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar, Coffee. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StomachMonkeys
|