Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 98,30g | Prot: 109,01g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Сахаром, Станция Молочная Творог 5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Bud Пиво. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника. más...
|
|
2722 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olesya+++
|