Diario de ernestopatorniti, 19 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2015:
889 kcal Grasa: 35,22g | Prot: 61,60g | Carbh: 54,23g.   Desayuno: Philadelphia Queso para Untar, Dulce Grosellas Negras Dulce Charles Jacquin, Pan Integral, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3. Almuerzo: Aceitunas Verdes, Pan Integral, Galbani Mozzarella Cucina Speciale Pizza Mozzarella Cucina Galbani Speciale Pizza, Philadelphia Queso para Untar, Chimbote Dulce de Leche Chimbote, Jamon Hipercor Jamon Cocido Hipercor. Cena: Café, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Crackers, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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