Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 79,79g | Carbh: 147,50g.
Desayuno: Milsani Speisequark Magerstufe, Bonne Maman Schwarzes Johannisbeer-Gelee, Aldi Vollkornknäckebrot. Almuerzo: Low Carb Shop Proteinriegel. Cena: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Aldi Putenbrustfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei, Radieschen, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Zarte Haferflocken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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