Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 66,21g | Carbh: 181,87g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero. Almuerzo: Zucchero, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de C1a5tFat
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