Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 32,55g | Carbh: 194,38g.
Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Regal Regal Marie Biscuit, Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Indofood Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sawi Hijau, Bawang Bombay, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur Orak-Arik, Tomat Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk / Biskuit, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. más...
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250 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 26 minutos, Samsung Health - 23 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitrifddd
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