Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 62,23g | Carbh: 274,19g.
Desayuno: Zonnatura Tarwezemelen, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. Almuerzo: De Ruijter Gestampte Muisjes, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Cena: Almhof Volle Kwark, Hamburger, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Kleine Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Verkade Digestive Original (7g), Banaan, Appels (zonder Schil), Verkade Digestive Original (7g). más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renner123
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