Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4283 kcal
|
Grasa: 206,87g | Prot: 153,58g | Carbh: 464,00g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio di Fegato di Merluzzo, Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Preparato per Spaghettata di Mare. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Mandarino, Birra, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Limoncello, Dolce Forno Tortina Mele, Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Santa Lucia Crema Dolce alla Ricotta, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Gandola Crema al Cacao e Nocciole, Brioche Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie. más...
|
|
2950 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Abdominales - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|