Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 72,80g | Carbh: 55,77g.
Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Frango Desfiado, Chá (Infusão), In Natura Tomate. Almuerzo: Repolho Refogado, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dudamenezez1
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