Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 70,14g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Grapefruit Juice, Water, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Water, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (2 oz), Kraft Fat Free Miracle Whip, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Hy-Vee Ice Cream Cup, Apple, Glory Foods Collard Greens, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Di Lusso Golden Brown Turkey. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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