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4/1: Fasting blood sugar is 6.1 mmol/L.
The weight scale has been eye-balling me all week so I thought, ok, let's see how bad it is (figuring I had gone up in weight). Pleasant surprise. Still sick but well on the road to recovery.
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 38,34g | Carbh: 5,09g.
Desayuno: Folgers Coffee, Natrel Lactose Free Coffee Cream. Pasa Bocas / Otros: Whipping Cream, Butter (Salted), Egg. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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