Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 64,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 112,55g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаные Хлебцы, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кексы с яблоком, Сыр Косичка, Манник шоколадный с грушей. Almuerzo: Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Салат крабовый. Cena: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Горох Консервированный, Помидоры, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Кексы с яблоком. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|