|
12 tydzień za mną. Wszystko się posypało robię 2 tygodnie przerwy na zerze kalorycznym i próbuje jeszcze raz.
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 78,57g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Almuerzo: Crownfield Baton Musli Czekolada bez Dodatku Cukrów, Jabłko. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|