Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 108,19g | Carbh: 53,43g.
Desayuno: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Polenghi Requeijão Cremoso, Dux Whey Protein Isolado Coco. Almuerzo: Qualitá Feijão Branco , Proteína Vegetal, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Peito de Frango, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Whey Protein Isolado Coco, Dux Protein Shake Chocolate , Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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