Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 78,45g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Bebek Goreng, Sunpride Banana, Buah Kiwi, Stroberi, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi dalam Sirup (Dimasak atau Kalengan). Cena: ABC Terasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nasi Putih, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tempe, Ikan Tongkol, Daun Ubi Jalar, Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Melon, Lawson Tsukune Stick, Lawson Odeng. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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