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Diario
03 abr. 23
Diario de kilostogo, 03 abr. 23
Perfil de kilostogo
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A weekend of dining out 😩
58,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2023:
1565 kcal
Grasa: 64,42g | Prot: 71,77g | Carbh: 173,28g.
Desayuno:
Peanut Butter, White Bread , Tea with Skimmed Milk.
Almuerzo:
Tasty Cheese, Butter , Egg, White Bread .
Cena:
Club Original Dark Chocolate, Brookdale Waffle Cones, Peters Original Vanilla Ice Cream, Tasty Cheese, Spaghetti Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Club Original Dark Chocolate, Cupcake Cake without Icing, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular).
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Half a kilo after a weekend of dining out isn't bad. Especially if you had a good time. Just get back to your normal and you'll be down again soon.
02 abr. 23 por el miembro:
irok333
Thankyou 😊
03 abr. 23 por el miembro:
kilostogo
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