Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 95,31g | Prot: 225,00g | Carbh: 265,10g.
Desayuno: Cappuccino, Mangos, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Ananas, Erdbeeren, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee, Kaffee. Almuerzo: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Ja! Geschälte Tomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Cena: Milbona High Protein Quarkriegel , Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Rindersaftschinken. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , Red Band Salzheringe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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