Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 64,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 40,95g | Prot: 89,99g | Carbh: 160,11g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Сыр Косичка, Кексы с яблоком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Суп куриный. Cena: Салат крабовый, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Pasa Bocas / Otros: Halls Mini Mints, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|