Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 100,64g | Carbh: 208,34g.
Desayuno: Пирятин Сыр Голландский, Тульчинка Спред 62,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Чай, Своя Линия Вишня без Косточки, АТБ Otti Овсянка. Almuerzo: Сметана 15%, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Запеканка 2, Борщ Вегетарианский. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Орешки со Сгущенкой, Яблоко Айдаред. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|