Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 69,36g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Rallada, La Sirena Spaghetti Boloñesa, Vino Tinto de Mesa. Cena: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Baguette, Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Piña en Su Jugo, Café, Gelatelli Helado Bombon con Almendras. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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