Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2669 kcal
|
Grasa: 92,16g | Prot: 161,48g | Carbh: 298,91g.
Desayuno: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã, Seven Boys Pão de Forma Integral, Probiótica 100% Pure Whey. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Fricassê de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Margarina, Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigoferraz
|