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jo-jo 😅
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 154,11g | Carbh: 156,87g.
Almuerzo: Risenta Röda Linser Kokta , Uncle Bens Jasminris Kokt, Curry tofu, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate. Cena: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Risenta Röda Linser Kokta , Vemondo Tofu marinated in soy sauce, Blandad Sallad, Risenta Chiafrön, Kavli Vegansk Majonnäs , Pågen Durumbröd. Pasa Bocas / Otros: Grönt Te, Kaffe, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate, Star Nutrition Pea Protein Isolate Chocolate. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de karjala84
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