Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 52,35g | Prot: 53,68g | Carbh: 150,55g.
Desayuno: Poires, Sirop d'Erable, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau. Almuerzo: No Sugar Company Keto Bomb, Blue Dragon Sauce Hoisin, Aubergines Cuites, Poivrons Verts, Carottes, Riz Blanc, Poulet. Cena: Fromage Cheddar, Bœuf, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Sunrise Tofu Extra Firm, Tomates, Asperge, Riz Blanc, Poulet. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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