Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 111,33g | Carbh: 257,17g.
Desayuno: Тануки Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мармелад, Тушеные Овощи, Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблоко, Слойка с Творогом, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|