Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 80,74g | Carbh: 157,97g.
Desayuno: Milram Müritzer Herzhaft, Meine Metzgerei Blutwurst, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Bauernfrühstück . Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Bauernfrühstück . Pasa Bocas / Otros: Sternburg Export. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kreuger
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