Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 106,71g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Сметана 15%, Запеканка, Чай. Almuerzo: Яичный Белок, De Luxe Олия Оливковая, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Вермишелевый Суп. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Пирятин Сыр Голландский, Тульчинка Спред 62,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Pesas - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|