Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 71,71g | Carbh: 96,92g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Tamek Çilek Reçeli , Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Almuerzo: Süt, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Reis Chia Tohumu , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mayonez, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Cappy Karışık Meyve Suyu, Fellas Protein Bar Double Cacao, Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dookie7
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