Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 165,99g | Carbh: 174,53g.
Desayuno: Ovo, Clara de Ovo, Hortifruti Abacate, Canela, Hortifruti Batata Doce Cozida, Essential Nutrition BCAA Lift 8:1:1, Natural One Suco de Beterraba, Café. Almuerzo: Laranja Pêra, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutrata 100% Whey (Baunilha), Tirolez Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Casas Pedro Mix Nuts, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Banana Prata. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ro.terapiadocorpo
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