Diario de GMark2, 26 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021

134,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 54,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:

442 kcal

Grasa: 16,50g | Prot: 36,50g | Carbh: 45,00g. Desayuno: NutriSystem Nutriflakes Cereal with 40% Bran Flakes. Almuerzo: NutriSystem Mushroom Parmesan Soup with Chicken. Cena: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, NutriSystem Fresh Start Probiotic Shake Mix. más...

3753 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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