Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 84,38g | Prot: 99,76g | Carbh: 115,74g.
Desayuno: Перекресток Авокадо, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel. Almuerzo: Corny Nussvoll, Narmak Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. Cena: Alnatura Dinkel Sticks Sesam & Schwarzkümmel, Gartenkrone Kichererbsen, Ja! Forellenfilets, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Salakis Feta Light, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Aldi Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Magnum Мороженое , Ritter Sport Marzipan. más...
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3818 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de iuninanatali
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