|
Yes yes yes
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 39,37g | Prot: 96,33g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Cena: Uien, Knoflook, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Merza Olijven Gevuld met Citroen, Geplette Tomaten (uit Blik), AH Zoete Puntpaprika, AH Runderreepjes Naturel. Pasa Bocas / Otros: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), AH Snoeptomaatjes, AH Scharrel Gebraden Kipfilet. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eskestoetman
|