Diario de Curseyoualcohol, 20 ene. 15

Been smashed in Amsterdam for a weekend target for the week 274lbs lets go at it again

126,1 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1087 kcal

Grasa: 56,64g | Prot: 111,64g | Carbh: 29,60g.   Desayuno: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport 90+ Protein Chocolate. más...

3760 kcal

Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 4 horas. más...