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Curseyoualcohol
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20 ene. 15
Diario de Curseyoualcohol, 20 ene. 15
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Been smashed in Amsterdam for a weekend target for the week 274lbs lets go at it again
126,1 kg
Disminuído hasta ahora:
46,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2015:
1087 kcal
Grasa: 56,64g | Prot: 111,64g | Carbh: 29,60g.
Desayuno:
Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk.
Cena:
Chicken Thigh Meat and Skin.
Pasa Bocas / Otros:
Nutrisport 90+ Protein Chocolate.
más...
3760 kcal
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 4 horas.
más...
peso estable
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