Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 151,51g | Carbh: 274,95g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Do Bem Suco de Laranja. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Alface, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Royal Gelatina Zero, Nuggets de Frango, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adm.bruno
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