Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 47,51g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Sirop d'Erable, Amandes, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau, Oranges, Kiwi. Almuerzo: Huile d'Olive, Lait d'Amande, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Jus de Citron, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Poivrons, Tomates, Grizzly Saumon Fumé. Cena: Poivron Rouge Doux, Fromage Cheddar, Andy Boy Romaine Lettuce, Compliments Red Wine Vinegar, Moutarde de Dijon, Abricots Secs, Ail, Jus de Citron, Sirop d'Erable, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit), Crevettes. Pasa Bocas / Otros: Carré au riz soufflé, Oranges. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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