Diario de fratangelodenise98, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1182 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 55,00g | Carbh: 154,73g.   Desayuno: Pineapple, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Blueberries. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Arnold Premium Italian Steak Rolls. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy (1 oz). más...
2380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 22,9 kg a la Semana

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Comentarios 
I broke down and got on the scale omg this is my highest weight in 51years. I usually don’t allow myself to get this out of control no excuses really but I’ve not been moving since august of last year when I dislocated my shoulder since I’ve had two surgeries on it and I’m totally out of any kind of shape it’s even hard to walk. I hate pain. 
05 abr. 23 por el miembro: fratangelodenise98

     
 

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